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Bien être

Sophrologie

À travers des exercices respiratoires et dynamiques vous vous approprierez la perception de votre corps au présent.

Yoga

Détente, respiration, sérénité et lucidité sont favorisées par les postures utilisées, ainsi vous développerez une présence attentive à votre univers intérieur comme au monde dans lequel vous vivez.

Taï chi chuan

Rechercher la voie du juste milieu, cultiver son énergie interne, bien vieillir. NEW: Cette année la création de 2 niveaux permettra à chacun d’évoluer dans de meilleures conditions.

Pédagogies de Com’

Atelier recherche d’emploi: Quelques techniques de base vous permettent de créer vos propres outils et de préparer vos entretiens…. La lettre de motivation; la candidature spontanée; le cv; préparer son entretien d’embauche.

Communiquer efficacement à l’oral : Prendre la parole en public dans différents contextes
Concours; entrée écoles d’ingénieurs; écoles d’infirmiers; exposés; entretiens d’embauche; démarches du quotidien.

Gérer au mieux son stress : Savoir gérer son stress peut devenir un atout décisif dans de nombreuses situations. Ateliers encadrés et animés par Pascale Huguet formatrice de métier depuis 28 ans.